にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

タンパク質

初心者でもわかる(ホエイ・カゼイン・ソイプ)の違い説明してます

プロテインにも種類があって それは(ホエイ・カゼイン・ソイ)プロテインの主に3つがあります。 これを理解していたらダイエット用・健康用・筋トレ用と使い分けることもできるし 間違えて目的と違うプロテインを知らなずに買ってしまう事もありません! ヤ…

コスパ最強!タンパク質量最強!アミノ酸豊富なプロテイン紹介!

筋トレしてる人ならプロテインは絶対に欠かせない栄養補助食品です しかし、お金がかかる。 コスパが良くてタンパク質が豊富でアミノ酸豊富なプロテインないのかなー そんな悩みの人に朗報 てか知ってる人もいると思いますが なんと!そんなプロテインあるん…

肝脂肪(内臓脂肪など)を減らさないとダイエットの意味がない!

肝脂肪(内臓脂肪など)減らさないと本当のダイエットとは言えません! このブログの記事を見ていただくと納得してもらえます!! https://information-densora.xyz/diet/kanshibou/ 痩せても逆に肝脂肪が無くなってないと意味がないんです! だからこそ運動や…

3ヶ月で15Kg以上痩せた方法を書いてブログ更新しました!

3ヶ月で15Kg以上痩せたランニングの効果を上げる方法を書いてます! 実際の体験談なので自信があります!! ダイエットinformationラボに記事を書きました 良かったら見に来てください! https://information-densora.xyz/diet/running/

bloggerブログ更新 ブロッコリーえげつない

今回は ダイエットでよく食べられるブロッコリーついて効果をまとめてみました! あと太る国!痩せる国! それとあるあるイラスト2連発 暇つぶしにでもいいので覗きに来てください! お待ちしてます! https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新!(あるあるネタと太らないお酒について)

ブログ更新しました 今回はあるあるネタ4連発とダイエット情報(太らないお酒)について書きました ↓良かったら見に来てください! https://denden777.blogspot.com/ ちなみにあるあるネタの絵(一部公開)

bloggerブログ更新しました

今回はあの あれ!あれです! 加圧シャツ! 国から警告がでました! bloggerに書いてます↓ https://denden777.blogspot.com/ 見に来てください

太ったあるある (一コマ漫画)

自分が写ってる写真を見て 腹が予想以上に出ている 自分を見た時の 軽くショックを受ける あるある 太りだした頃にこんな事ありますよね! 太ったあるあるでした! 【送料無料】コスパ最強3kg リミテスト ホエイプロテイン ULTRAVALUE ウルトラバリュー プレ…

ダイエットあるある!(一コマ漫画)

あるよねー 昔は黒豆納豆が店頭から消えた過去も(笑) ダイエットあるあるでした! あっ今日はお酒を飲む日 飲んでも痩せる 以上!! お得なプロテイン 5000円以下で3キロ タンパク質 82% 【送料無料】コスパ最強3kg リミテスト ホエイプロテイン ULTRA…

計測日!(痩せてる!?)

ダイエット開始 2月05日 体重103.4kg 前回の計測 3月09日 体重99.5kg そして 今日 計りました 結果発表! 3月16日土曜日 体重 97.8キロ 写真!寝ぼけててピンボケ 見やすいように編集しました! 40日間でマイナス5.4kg減 1週間でマイナス1.7キロ減 うーーん …

太ったあるある(4コマ漫画)

太ったあるある(バンジージャンプの受付で) 遊びに行った場所にバンジージャンプがあり みんなでチャレンジする事に ワクワクしながら受付をするデンデン 受付が終わり呼ばれた場所に行くとデンデンだけ体重を計ることに 体重制限に引っかってないかドキド…

きな粉の栄養えげつない!!ダイエット効果あり

きな粉は健康にいいので朝起きて直ぐ!青汁、MCTオイル、きな粉を混ぜて飲んでます。! きな粉栄養素と効果説明 ダイエットする前もきな粉は健康にいいのかなって思い何かにかけて食べてました。 そしてダイエットをすると決意して食生活の見直し! その時 …

しじみに入ってるオルチニンてダイエットにもいい!

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ 土曜日と日曜日 お酒を飲んだ! おつまみはタンパク質を中心に摂った! でも酒の影響で脂肪が付いたと思う 特にお酒を飲むことで付きやすい肝脂…

ダイエット食品もち麦レビュー

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ もち麦 ダイエットするたびにお世話になってるダイエット食品です。 もち麦の栄養 食物繊維が2種類 1.不溶性食物繊維 2.水溶性食物繊維 特にも…

お酒はやっぱり美味いよね(ダイエットの敵だけど)

13日ぶりにお酒を飲んだ弱くなってる 発泡酒3本で酔うなんてあれだなーやっぱりしばらく飲まないと弱くなる そして、朝 しんどいアルコールを摂取すると脱水症状気味になるから起きたら水分とらないと!! 2日酔いはしてない!2日酔い予防は飲む前に水を飲む…