にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

使った感想

初心者でもわかる(ホエイ・カゼイン・ソイプ)の違い説明してます

プロテインにも種類があって それは(ホエイ・カゼイン・ソイ)プロテインの主に3つがあります。 これを理解していたらダイエット用・健康用・筋トレ用と使い分けることもできるし 間違えて目的と違うプロテインを知らなずに買ってしまう事もありません! ヤ…

コスパ最強!タンパク質量最強!アミノ酸豊富なプロテイン紹介!

筋トレしてる人ならプロテインは絶対に欠かせない栄養補助食品です しかし、お金がかかる。 コスパが良くてタンパク質が豊富でアミノ酸豊富なプロテインないのかなー そんな悩みの人に朗報 てか知ってる人もいると思いますが なんと!そんなプロテインあるん…

肝脂肪(内臓脂肪など)を減らさないとダイエットの意味がない!

肝脂肪(内臓脂肪など)減らさないと本当のダイエットとは言えません! このブログの記事を見ていただくと納得してもらえます!! https://information-densora.xyz/diet/kanshibou/ 痩せても逆に肝脂肪が無くなってないと意味がないんです! だからこそ運動や…

痩せない原因がわかるかも

ブログを更新しました! 今回は睡眠と水風呂のダイエット効果書いてます! ダイエットしていて痩せない原因はこれかもってなるかも知れません そのぐらい、痩せるのに睡眠や水風呂はかなり深い関係がある事がわかりました。 興味あれば見に来てください! ht…

bloggerブログ更新 (炭酸水の効果とあるあるネタ)

今回の内容は 炭酸水の効果効能 自分が飲んだ炭酸水レビュー あるあるイラスト です! 良かったらみにきてください! https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(今回は味噌)

味噌の効果をまとめてみました! 味噌効果を知れば味噌離れも無くなる 良かったらみていってください! blogger https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(冷めたご飯のダイエット効果まとめ)

今回は冷やして食べるお米は痩せる これの効果をまとめてます あとあるあるネタ 太る国!痩せる国は今日は無しで! (まぁ不定期なんで) よかったら見に来てください! bloggerブログ https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(体重計測日)

今日は体重計測です 何キロ痩せてるから 興味ないと思いますが 何キロ痩せてるか発表です(笑) あと、もち麦もレビューしました (長期に渡って食べてるから分かる事) よかったら見に来てください https://denden777.blogspot.com/ 今日のブログ絵

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新(ダイエットまとめ情報あり)

今回は あるあるイラスト4連発 夜のヨーグルト効果まとめ Mctオイルをダイエット開始から使ってきた効果(個人的意見) 書いてます! 見に来てください! あっ!あと今日あった詐欺ショートメールのことも書きました! bloggerブログ↓ https://denden777.blogs…

bloggerブログ更新!(あるあるネタと太らないお酒について)

ブログ更新しました 今回はあるあるネタ4連発とダイエット情報(太らないお酒)について書きました ↓良かったら見に来てください! https://denden777.blogspot.com/ ちなみにあるあるネタの絵(一部公開)

bloggerブログ更新しました(ダイエットandイラストandお酒)

bloggerブログ更新しました 今日は体重計測日! 何キロ痩せたか書きました!(4コマ漫画入り) あとダイエット中に呑んでるお酒も紹介してます 良かったら来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ 先週の体重計測で トータルでマイナス6.6kg…

bloggerブログ更新 4コマ漫画

今回は 俺が先をテーマに ダイエットあるある描きました! よかった見に来てください! bloggerに書いてます↓ https://denden777.blogspot.com/

はてなブログから引越しします。

はてなブログからbloggerに移ります よかったら皆さんきてください ↓続きはこちらに書いていきます。 https://denden777.blogspot.com これからもブログを頑張っていきます!

計測日!(痩せてる!?)

ダイエット開始 2月05日 体重103.4kg 前回の計測 3月09日 体重99.5kg そして 今日 計りました 結果発表! 3月16日土曜日 体重 97.8キロ 写真!寝ぼけててピンボケ 見やすいように編集しました! 40日間でマイナス5.4kg減 1週間でマイナス1.7キロ減 うーーん …

太ったあるある(4コマ漫画)

太ったあるある(バンジージャンプの受付で) 遊びに行った場所にバンジージャンプがあり みんなでチャレンジする事に ワクワクしながら受付をするデンデン 受付が終わり呼ばれた場所に行くとデンデンだけ体重を計ることに 体重制限に引っかってないかドキド…

きな粉の栄養えげつない!!ダイエット効果あり

きな粉は健康にいいので朝起きて直ぐ!青汁、MCTオイル、きな粉を混ぜて飲んでます。! きな粉栄養素と効果説明 ダイエットする前もきな粉は健康にいいのかなって思い何かにかけて食べてました。 そしてダイエットをすると決意して食生活の見直し! その時 …

コーヒーはダイエットの味方!?

コーヒーについて書いてみた! 朝起きて水を飲んだら 一息つくのにコーヒー! ↓特にこのインスタントコーヒーが好きで 朝起きて飲む! 休憩中に飲む! 食後に飲む! コーヒーはカフェインが入ってるのでダイエットにもってこいの飲み物です!! なぜカフェイ…

ダイエット食品もち麦レビュー

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ もち麦 ダイエットするたびにお世話になってるダイエット食品です。 もち麦の栄養 食物繊維が2種類 1.不溶性食物繊維 2.水溶性食物繊維 特にも…

ルームランナー 豆知識と自分が使ってるルームランナー レビュー

今日は外が雨と強風 こんな時ルームランナー買っててよかったとつくづく思う まぁ今日は運動しないんだけど! 最近知ったルームランナー の豆知識!!ルームランナーを水平にして走るのは、坂道を下ってる時と一緒で、あまりカロリーを消費しないそうです! …

お酒はやっぱり美味いよね(ダイエットの敵だけど)

13日ぶりにお酒を飲んだ弱くなってる 発泡酒3本で酔うなんてあれだなーやっぱりしばらく飲まないと弱くなる そして、朝 しんどいアルコールを摂取すると脱水症状気味になるから起きたら水分とらないと!! 2日酔いはしてない!2日酔い予防は飲む前に水を飲む…

このYoutubeの筋トレ動画みてダイエット!

ここのYoutube色々と筋トレ紹介してくれてるからオススメです!https://www.youtube.com/user/baki77777 いつも動画を見ながら筋トレしてます!!初心者でも出来るヒートトレーニングもあるからいいですよ! 2つ動画の運動したら汗ダク(笑)それに次の日筋…

痩せるために食う!今日ね(ダイエット)

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ3月09日月曜日 体重99.5キロ33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ まったくではなかったけど痩せてなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 食事かなって思い見直したけど やっぱカロリーは抑えてるんだよな不思議やな やっぱり停滞期かな…

MCTオイル効果と使った感想!

MCTオイル これを最近ネットやテレビでよく聞くようになりましたね! 自分もその流行に乗りダイエット開始から使ってます使った感想も書いていきます(現在も使用中) MCTオイル は完全無欠コーヒーに使われるオイルです最初は完全無欠コーヒーを作る目的で買…