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でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

健康食品

(便秘気味な人へ)ユーグレナ生まれた麹酵素を買って便秘解消なるか徹底レビュー!!

ダイエット記事更新!! ユーグレナから生まれた麹酵素をご存知ですか それは ✅22種類100億個以上の乳酸菌と酪酸菌を配合 ✅ユーグレナを掛け合わすとで酵素力が4.8倍‼️ ✅必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど59種の栄養素が一つのカプセルに入ってる ✅乳酸…

冬のモンゴルは痩せる!そして、穴場な海外旅行だ!

今回の記事は冬のモンゴルは痩せるです! 実際に行って痩せると感じた感想と なぜ痩せるのかを調べた結果、わかったモンゴルという国のダイエット効果を書きました。 それと、冬のモンゴルはダイエット効果があるだけじゃなく 冬場はかなりの穴場の海外旅行…

初心者でもわかる(ホエイ・カゼイン・ソイプ)の違い説明してます

プロテインにも種類があって それは(ホエイ・カゼイン・ソイ)プロテインの主に3つがあります。 これを理解していたらダイエット用・健康用・筋トレ用と使い分けることもできるし 間違えて目的と違うプロテインを知らなずに買ってしまう事もありません! ヤ…

コスパ最強!タンパク質量最強!アミノ酸豊富なプロテイン紹介!

筋トレしてる人ならプロテインは絶対に欠かせない栄養補助食品です しかし、お金がかかる。 コスパが良くてタンパク質が豊富でアミノ酸豊富なプロテインないのかなー そんな悩みの人に朗報 てか知ってる人もいると思いますが なんと!そんなプロテインあるん…

肝脂肪(内臓脂肪など)を減らさないとダイエットの意味がない!

肝脂肪(内臓脂肪など)減らさないと本当のダイエットとは言えません! このブログの記事を見ていただくと納得してもらえます!! https://information-densora.xyz/diet/kanshibou/ 痩せても逆に肝脂肪が無くなってないと意味がないんです! だからこそ運動や…

bloggerブログ更新(ワサビの効果効能紹介)

今回はワサビの効果効能紹介 健康、美容、ダイエットに反応のワサビの その効果をまとめたので良かったら見に来てください! 後はあるあるネタと自分のダイエット経過かいてます blogger http://denden777.blogspot.com ブログ絵

bloggerブログ更新 (炭酸水の効果とあるあるネタ)

今回の内容は 炭酸水の効果効能 自分が飲んだ炭酸水レビュー あるあるイラスト です! 良かったらみにきてください! https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(今回は梅干し効果まとめ)

今回は梅干しまとめ 太る国痩せる国(番外編) あるあるネタ の三本をブログで書きました! 良かったら見に来てください! 梅干しの効果凄いです! blogger https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(今回は味噌)

味噌の効果をまとめてみました! 味噌効果を知れば味噌離れも無くなる 良かったらみていってください! blogger https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(冷めたご飯のダイエット効果まとめ)

今回は冷やして食べるお米は痩せる これの効果をまとめてます あとあるあるネタ 太る国!痩せる国は今日は無しで! (まぁ不定期なんで) よかったら見に来てください! bloggerブログ https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新しました(今回は知られざるこんにゃくの効果)

こんにゃくの知られざるダイエット効果 太る国痩せる国紹介 あるあるネタイラスト2連発 をブログに書いてます お暇があれば見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/

bloggerブログ更新 ブロッコリーえげつない

今回は ダイエットでよく食べられるブロッコリーついて効果をまとめてみました! あと太る国!痩せる国! それとあるあるイラスト2連発 暇つぶしにでもいいので覗きに来てください! お待ちしてます! https://denden777.blogspot.com/ ブログ絵

bloggerブログ更新(今日はお酒について)

今日はお酒の紹介! 本当はブランデーについて書く予定でしたが ウイスキーについて書きました ウイスキーのダイエットや健康に関しての事や 買ったウイスキーの紹介をしています! 良かったら見に来てください! https://denden777.blogspot.com/ 昨日のブ…

bloggerブログ更新(体重計測日)

今日は体重計測です 何キロ痩せてるから 興味ないと思いますが 何キロ痩せてるか発表です(笑) あと、もち麦もレビューしました (長期に渡って食べてるから分かる事) よかったら見に来てください https://denden777.blogspot.com/ 今日のブログ絵

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新(ごぼう茶を2ヶ月使った感想)

bloggerブログ更新しました 実際に使っているごぼう茶の効果をレビューしました あとあるあるもネタも描いてます よかったら見に来てください! blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ あるあるネタイラスト一部

bloggerブログ更新(ダイエットまとめ情報あり)

今回は あるあるイラスト4連発 夜のヨーグルト効果まとめ Mctオイルをダイエット開始から使ってきた効果(個人的意見) 書いてます! 見に来てください! あっ!あと今日あった詐欺ショートメールのことも書きました! bloggerブログ↓ https://denden777.blogs…

bloggerブログ更新!(あるあるネタと太らないお酒について)

ブログ更新しました 今回はあるあるネタ4連発とダイエット情報(太らないお酒)について書きました ↓良かったら見に来てください! https://denden777.blogspot.com/ ちなみにあるあるネタの絵(一部公開)

bloggerブログ更新しました!イラスト漫画

ダイエットあるある 今回のテーマは(朝のルーティーンはほどほどに!) よかったら見に来てください blogger https://denden777.blogspot.com/ ブログの絵一部

白滝のダイエット効果と注意点

ダイエット食材として最高と言ってもいい白滝! テレビ、雑誌、ネットで話題になり 興味を持ったので調べてまとめてみました! しらたきの栄養素(100g当たり) 炭水化物 3g 不溶性食物繊維量 2.9g 糖質 0.1g 水 96% ナトリウム10mg カロリー6kcal ほぼ水です…

計測日!(痩せてる!?)

ダイエット開始 2月05日 体重103.4kg 前回の計測 3月09日 体重99.5kg そして 今日 計りました 結果発表! 3月16日土曜日 体重 97.8キロ 写真!寝ぼけててピンボケ 見やすいように編集しました! 40日間でマイナス5.4kg減 1週間でマイナス1.7キロ減 うーーん …

太ったあるある(4コマ漫画)

太ったあるある(バンジージャンプの受付で) 遊びに行った場所にバンジージャンプがあり みんなでチャレンジする事に ワクワクしながら受付をするデンデン 受付が終わり呼ばれた場所に行くとデンデンだけ体重を計ることに 体重制限に引っかってないかドキド…

きな粉の栄養えげつない!!ダイエット効果あり

きな粉は健康にいいので朝起きて直ぐ!青汁、MCTオイル、きな粉を混ぜて飲んでます。! きな粉栄養素と効果説明 ダイエットする前もきな粉は健康にいいのかなって思い何かにかけて食べてました。 そしてダイエットをすると決意して食生活の見直し! その時 …

コーヒーはダイエットの味方!?

コーヒーについて書いてみた! 朝起きて水を飲んだら 一息つくのにコーヒー! ↓特にこのインスタントコーヒーが好きで 朝起きて飲む! 休憩中に飲む! 食後に飲む! コーヒーはカフェインが入ってるのでダイエットにもってこいの飲み物です!! なぜカフェイ…

黒にんにくすげーよ!食べない運動すぐ疲れんだもん!

ダイエットランキング なんか疲れるなー おかしいなー そう思いながらトレーニング やっぱり追い込めない? なんでだ? まあいいや トレーニング再開! しばらくして あっ!にんにく食べてない まさか にんにく食べてないからなのか? にんにくを食べてる時…

しじみに入ってるオルチニンてダイエットにもいい!

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ 土曜日と日曜日 お酒を飲んだ! おつまみはタンパク質を中心に摂った! でも酒の影響で脂肪が付いたと思う 特にお酒を飲むことで付きやすい肝脂…

ダイエット食品もち麦レビュー

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ もち麦 ダイエットするたびにお世話になってるダイエット食品です。 もち麦の栄養 食物繊維が2種類 1.不溶性食物繊維 2.水溶性食物繊維 特にも…

便秘解消法(自分の)そしてウィルキンソンばんざい!

朝起きて便秘解消にいい自家製ドリンク 青汁胡麻入りきな粉MCT オイル これを混ぜて飲む! そして、炭酸!ウィルキンソン^ ^ これでお腹の調子は良くなる!! ダイエットの敵!便秘その解消は色々やったけどこれが1番です!自分は!! 炭酸はいろいろありま…

お酒はやっぱり美味いよね(ダイエットの敵だけど)

13日ぶりにお酒を飲んだ弱くなってる 発泡酒3本で酔うなんてあれだなーやっぱりしばらく飲まないと弱くなる そして、朝 しんどいアルコールを摂取すると脱水症状気味になるから起きたら水分とらないと!! 2日酔いはしてない!2日酔い予防は飲む前に水を飲む…

痩せるために食う!今日ね(ダイエット)

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ3月09日月曜日 体重99.5キロ33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ まったくではなかったけど痩せてなかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 食事かなって思い見直したけど やっぱカロリーは抑えてるんだよな不思議やな やっぱり停滞期かな…