にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

有酸素運動

笑う!それは凄い力を秘めてる!ダイエット運動

みなさん どうも いきなりですが 笑ってますか? 笑いはサプリです! 心も体もよくする サプリであり薬です^_^ 何故そんなに言い切れるか? それは 最近の研究で 人の体や心を治療する効果があると 解明されたからです。 さらには 笑うことで痩せる効果もあ…

赤筋と白筋はどっちがダイエットにいいか教えます!

今回は赤筋と白筋について、どっちがダイエットに向いているか 二種の筋肉の特徴やダイエット効果など調べて結論を書いてみました。 もしよかったら参考にしてもらえたらと思います。 赤筋とはなんぞや 赤筋とは(遅筋)とも呼ばれていて 特徴としては、筋肉…

肝脂肪(内臓脂肪など)を減らさないとダイエットの意味がない!

肝脂肪(内臓脂肪など)減らさないと本当のダイエットとは言えません! このブログの記事を見ていただくと納得してもらえます!! https://information-densora.xyz/diet/kanshibou/ 痩せても逆に肝脂肪が無くなってないと意味がないんです! だからこそ運動や…

ダイエットの成功の秘訣は掃除!

ブログを更新しました! 掃除はダイエットを成功させる上で1番重要な事だと思い書きました! 一つ目は肉体的に効果あり 二つ目に精神的に効果あり そして、効果を上げるアイテムも紹介しています! よかったら見に来て下さい^_^ https://information-densora…

bloggerブログ更新(ワサビの効果効能紹介)

今回はワサビの効果効能紹介 健康、美容、ダイエットに反応のワサビの その効果をまとめたので良かったら見に来てください! 後はあるあるネタと自分のダイエット経過かいてます blogger http://denden777.blogspot.com ブログ絵

bloggerブログ更新(ダイエットまとめ情報あり)

今回は あるあるイラスト4連発 夜のヨーグルト効果まとめ Mctオイルをダイエット開始から使ってきた効果(個人的意見) 書いてます! 見に来てください! あっ!あと今日あった詐欺ショートメールのことも書きました! bloggerブログ↓ https://denden777.blogs…

bloggerブログ更新!(あるあるネタと太らないお酒について)

ブログ更新しました 今回はあるあるネタ4連発とダイエット情報(太らないお酒)について書きました ↓良かったら見に来てください! https://denden777.blogspot.com/ ちなみにあるあるネタの絵(一部公開)

bloggerブログ更新しました (夜のランニングの話し

bloggerブログで夜のランニングの話描きました! よかったら見に来てください! イラスト入りです blogger↓ https://denden777.blogspot.com/ ブログの絵

bloggerのブログ更新しました

今日は体重計測! 先週の体重が97.8Kg そこから何キロ痩せたかぁ イラスト入りで書きました よかったら見に来てください blogger↓ https://denden777.blogspot.com/

太ったあるある (一コマ漫画)

自分が写ってる写真を見て 腹が予想以上に出ている 自分を見た時の 軽くショックを受ける あるある 太りだした頃にこんな事ありますよね! 太ったあるあるでした! 【送料無料】コスパ最強3kg リミテスト ホエイプロテイン ULTRAVALUE ウルトラバリュー プレ…

計測日!(痩せてる!?)

ダイエット開始 2月05日 体重103.4kg 前回の計測 3月09日 体重99.5kg そして 今日 計りました 結果発表! 3月16日土曜日 体重 97.8キロ 写真!寝ぼけててピンボケ 見やすいように編集しました! 40日間でマイナス5.4kg減 1週間でマイナス1.7キロ減 うーーん …

サンドバッグ打ちは最強のダイエットの運動だ!

今日の俺↓ そう! 今日はサンドバッグ打ちを念入りにやりました! 殴るだけじゃなく! 蹴りも入れて! サンドバッグの効果 上半身 殴るというと腕と拳をメインに使うイメージがありますが、正しくパンチングするということは確実に全身の筋肉やインナーマッ…

しじみに入ってるオルチニンてダイエットにもいい!

2月05日ダイエットスタート 体重103.4キロ 3月04日計測日土曜日 体重99.8キロ 33日間でマイナス3.9キロ ブログ↓ 土曜日と日曜日 お酒を飲んだ! おつまみはタンパク質を中心に摂った! でも酒の影響で脂肪が付いたと思う 特にお酒を飲むことで付きやすい肝脂…