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でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

カラオケがダイエットに効果的に働くってよ!enjoy diet

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今回紹介するのはカラオケです!

 

なぜカラオケか!


それは歌う事でダイエットに嬉しい筋肉を鍛える事が出来るからです!


それはなんて筋肉なのか?


それはですね


あるブログを見てもらいたいんですが


言います!!


インナーマッスルです!


なぜインナーマッスルが歌う事で鍛えられるのか?


それは歌う時に使う筋肉が、主にインナーマッスルだからです!


だから歌えば歌うほどインナーマッスルは鍛えられていくんです


ではインナーマッスルのダイエット効果はなんなのか…続きは別ブログで


他にもダイエットに嬉しい効果がいくつもあるのがカラオケです!


これは科学的にも証明されている効果です!

 


詳しくはこちらのブログで^_^
https://information-densora.xyz/diet/karaoke/