にほんブログ村 ダイエットブログ 体重3桁(100キロ超)のダイエットへ

でんでん

100㎏になりダイエットを決意 運動もするけどダイエットにいい食品と言われる物も使って試していきます!

ダイエット成功の秘訣はモチベーション維持である

モチベーション

 

それはダイエットには欠かせない

大事な感情

 

もし!モチベーションが下がると

99.9%ダイエットは失敗します

 

だからこそ

 

ダイエット中は

どうモチベーションを維持するかが大事になってきます!

 

じゃ1つ

モチベーション維持に大切な要素をあげてみましょう

 

それは

 

危機感

 

危機感がモチベーションを維持するに大切なスパイスになってきます

 

じゃこの危機感

 

どうやって持つ事が出来るのか…

 

続きはブログで!

詳しく説明してるので是非!

https://information-densora.xyz/diet/motivation/